終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間旅遊便宜訂房首爾弗雷澤套房飯店 - 首爾
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到冬瓜，多數人對於其清熱解暑的作用並不陌生。不過，冬瓜的好處可不只這些！從營養學角度來看，冬瓜高纖低卡的特性，不僅能增加飽足感；其富含的丙醇二酸成分，還有抑制糖類轉化為脂肪的作用，因此被不少網友奉為減肥聖品。但冬瓜瘦身法真的這麼有效？且人人都能輕鬆大啖嗎？中醫又是怎麼看呢？
人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食
但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微寒的一項食材，較適合濕熱體質者食用。所以建議民眾在決定是否跟進此一減肥方法前，最好還是先釐清自己的體質是否合適比較恰當。
特別是本身體質本就虛寒的朋友更要注意。至於濕熱、虛寒體質如何劃分？吳建東中醫師指出，大家不妨可透過下列症狀、表徵簡易判別：
★濕熱體質：容易流汗、怕熱，且伴隨有口乾、小便不順、色澤偏黃的症狀。
★虛寒體質：常感手腳冰冷、平時喜愛喝熱飲，且動不動就腹瀉、拉肚子者。
【中醫師小叮嚀】：
雖然在了解自身體質的情況下，適度食用冬瓜確實有利減肥更順利。吳建東中醫師仍強調，減肥是一輩子的志業，想要擁有勻稱體態，首要關鍵仍在於養成少吃多動的生活習慣，並長久持之以恆才是致勝關鍵！
【延伸閱讀】
- 小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說... ‧
再也不皮癢了！醫界核可「漂白水泡澡」治療異位性皮膚炎真的有效
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(美國芝加哥西北大學兒童皮膚科曾發表過以漂白水泡澡治療異位性皮膚炎兒童的相關研究，而最近幾年各地醫學專家也提出相關論文，美國、歐洲及台灣皮膚科醫學會均列入治療指引內。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
說到漂白水，除了想到洗衣服去漬效果，跟居家除黴打掃的清潔效果以外，你知道原來漂白水還可以拿來治病！
真的很不可思議！根據〈TVBS新聞台〉報導，一名17歲少女從小被診斷出異位性皮膚炎，每每發作起來都癢到受不了，最後選擇接受「漂白水泡澡治療法」真的能改善搔癢症狀，連皮膚用藥也順利減量了。
用漂白水逆轉異位性皮膚炎
綜合媒體報導，高雄一名17歲少女因受到「異位性皮膚炎」所擾，前往高醫接受漂白水泡澡治療，搔癢症狀獲改善，用藥也成功減量。
美國芝加哥西北大學兒童皮膚科曾發表過以漂白水泡澡治療異位性皮膚炎兒童的相關研究，而最近幾年各地醫學專家也提出相關論文，美國、歐洲及台灣皮膚科醫學會均列入治療指引內。
60%異位性皮膚炎獲得改善
高雄醫學大學根據國外相關研究，讓30位異位性皮膚炎的患者進行漂白水泡澡，以每公升的清水加1c.c.的漂白水的濃度來泡澡，每週泡兩次、每次泡十分鐘，竟高達60%的患者的搔癢症狀獲得改善。
皮膚科主治醫師陳盈君則表示：
施予傳統治療反應不佳的患者住院一天，以漂白水泡澡，近20名患者搔癢症狀獲改善，且並沒有想像中的灼熱、刺激等不適。
高醫皮膚科團隊也發現，皮膚炎患者用漂白水泡澡後，皮膚酸鹼值（PH值）會從鹼性變回弱酸性，使皮膚水分流失下降，並加快傷口癒合結痂，使得皮膚變得光滑。
最終結果證實，漂白水泡澡改善表皮屏障（保水）基因，讓皮膚功能恢復正常。
不過最重要的是，醫師提醒患者在使用漂白水泡澡之前，一定要經過醫師確診指示，以免用錯方法反而使病情加劇，得不償失呀！
參考來源：
自由時報
TVBS新聞台
封面圖片來源：
FreeBirdPhotos ／ shutterstock
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像燒傷的異位性皮膚炎治好了！藥學博士囑咐平時「三不要」徹底終止皮癢人生
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